Episódio #11 – Vamos mudar de cidade (ou de país)?

 

Bem-vindos ao 11.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio partilhamos convosco as nossas experiências sobre mudar de cidade ou de país.

Alguns aspetos que abordamos:

  • A história das nossas mudanças de cidade de país,
  • O bichinho de mudar,
  • Conselhos práticos para quem quer (ou está a) mudar de cidade ou país,
  • Aprender a dizer adeus e viver com saudades,
  • Praticar o desapego.

Referências neste episódio

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U.Porto Media Innovation Labs


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Episódio #10 – Como não desesperar quando estamos a mudar?

 

Bem-vindos ao 10.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre como não desesperar quando estamos num processo de mudança e o ritmo não é tão rápido como gostaríamos.

Alguns aspetos que abordamos:

  • A importância de saber onde queremos chegar e de ter um plano de mudança.
  • Aprender a partir o plano em partes para tornar o progresso mais fácil e poder celebrar as pequenas vitórias.
  • Aceitar que o nosso plano pode estar errado e mesmo que mudemos de ideias teremos sempre aprendido com a experiência.
  • A importância de rodear-se das pessoas certas.
  • O papel das redes sociais nos processos de mudança.

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Episódio #9 – Joana Rita Sousa: da filosofia à comunicação

 

Bem-vindos ao nono episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio recebemos a nossa terceira convidada especial, a Joana Rita Sousa.

A Joana é licenciada em filosofia e facilitadora de filosofia para crianças. É gestora de redes sociais, formadora e copy. É uma verdadeira Twitter star, muito ativa e sempre pronta a ajudar quem está a dar os primeiros passos nesta rede social, e ainda voluntária num albergue para animais abandonados.

O percurso profissional da Joana começou com uma licenciatura em filosofia, passou por uma carreira de dez anos na banca e hoje foca-se na comunicação. Esperamos que a história de mudança da Joana vos inspire tanto quanto a nós!


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Episódio #8 – Como encontrar trabalho quando queremos mudar?

 

Bem-vindos ao oitavo episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre como encontrar trabalho quando queremos mudar de profissão.

Alguns aspetos que abordamos:

  • A importância de partilhar conteúdos, tendo um blogue ou escrevendo para outros blogues, 
  • A importância das partilhas relevantes nas redes sociais, 
  • O poder das recomendações, 
  • A organização e a participação em eventos também são formas de conseguir trabalho,
  • A importância de ser diferente; 

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Episódio #7 – Como gerir o dinheiro?

 

Bem-vindos ao sétimo episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre como gerir o dinheiro quando se trabalha de forma independente. 

Alguns pontos que abordamos:

  • A importância dos freelancers e outros profissionais independentes se prepararem para não ter um rendimento mensal fixo,
  • Como organizar as finanças pessoais para não ter surpresas, especialmente no que respeita às obrigações fiscais,
  • A importância de não aceitar trabalhar por qualquer preço só para ter trabalho,
  • Como organizar as finanças de forma a manter uma atividade profissional saudável,
  • Para ganhar dinheiro é preciso gastar dinheiro, 
  • A importância de saber para que queremos o dinheiro e em queremos gastá-lo. 

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Episódio #6 – Ana Pina: da arquitetura à joalharia

 

Bem-vindos ao sexto episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio recebemos a nossa segunda convidada especial, a Ana Pina.

A Ana é formada em arquitetura pela FAUP e trabalhou vários anos como arquiteta até descobrir a paixão pela joalharia contemporânea e decidir dedicar-se a esta área a tempo inteiro. A mudança aconteceu em 2012, ano em que lançou a marca Ana Pina.

Nesta conversa, conta-nos como aconteceu esta passagem dos projetos de arquitetura para o design de joalheria e partilha connosco as principais dificuldades que surgiram durante o processo e como as contornou.

Ana Pina_crédito a Mário Brandão_1

[foto por Mário Brandão]

Ana Pina_crédito a Mário Brandão_2

[foto por Mário Brandão]

Falamos também do Tincal lab, oficina e showroom da Ana Pina, mas que vem funcionando como um espaço de dinamização da joalharia de autor a nível nacional, especialmente através da iniciativa Desafio, que anualmente convida joalheiros de diferentes países e linhas de trabalho a integrar uma exposição temática, patente depois no Tincal lab.

Em 2017, o tema do Desafio foi Joalharia e Música e ainda podem visitar a exposição, ver e adquirir algumas das peças criadas pelos cerca de 40 artistas que aceitaram o desafio.

Ana Pina_Desafio 2017 Tincal lab

Esperamos que a história e o trabalho da Ana vos inspire tanto quanto a nós!


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Episódio #5 – É bom estar sempre ocupado?

 

Bem-vindos ao quinto episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre um tema complexo: como gerir a pressão (externa, mas também interna) para estar sempre ocupado, fazer cada vez mais e ser bem sucedido? 

Alguns pontos que abordamos:

  • É impossível fazer tudo, estar em todos o lado ou ser bom em tudo; 
  • O que vemos nas redes sociais não é a realidade, é uma representação da realidade; 
  • O nosso valor não vem apenas do nosso trabalho;
  • Perder o FOMO (Fear of Missing Out);
  • Quando os carros se guiarem sozinhos vamos ter mais tempo para fazer outras coisas nas deslocações. Ou para nos distrairmos mais? 

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