Episódio #17 – Pergunta ao Podcast, disse ela

 

Bem-vindos ao 17.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Conforme anunciámos no último episódio, o Podcast, disse ela vai fazer uma pausa de Verão.

Para nos despedirmos gravámos um episódio inteiramente dedicado às vossas dúvidas e perguntas sobre mudança.

Esperamos que a conversa vos agrade tanto como a nós!

Boas férias!


Agradecimentos

U.Porto Media Innovation Labs


 

E tu? Tens uma história de mudança para partilhar? Queres mudar, mas não sabes como? Queremos ouvir a tua opinião e tentar responder às tuas dúvidas.

Podes contactar-nos por email para hello@podcastdisseela.com ou através da nossa página de Facebook, em www.facebook.com/podcastdisseela.

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Episódio #16 – Quero mudar mas não sei o que quero fazer!

 

Bem-vindos ao 16.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre o que fazer quando queremos mudar, mas não sabemos ao certo o que queremos fazer.

É natural termos momentos em que não nos sentimos felizes ou realizados com o temos ou fazemos, mas não sabemos bem o que queremos fazer a seguir.

Nesta conversa, abordamos algumas ideias e técnicas que usamos para tomar decisões. Partilhem também as vossas connosco!


Referências neste episódio

Agradecimentos

U.Porto Media Innovation Labs


 

E tu? Tens uma história de mudança para partilhar? Queres mudar, mas não sabes como? Queremos ouvir a tua opinião e tentar responder às tuas dúvidas.

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Pergunta ao Podcast, disse ela

O Verão está aí e o Podcast, disse ela vai fazer uma pausa estival 🙂

O último episódio antes das férias irá para o ar no dia 15 de julho e queremos que seja completamente diferente dos anteriores!

Por isso, o mote deste episódio será “Pergunta ao Podcast, disse ela” e vamos responder às vossas dúvidas e perguntas sobre mudança. 

Se gostavam de partilhar a vossa história, se nos ouvem e há uma pergunta que sempre nos quiseram fazer, se acham que há algo em que a nossa opinião pode ajudar-vos, este é o momento!

Podem enviar-nos as vossas perguntas, dúvidas ou opiniões por email para hello@podcastdisseela.com ou através da nossa página de Facebook, em www.facebook.com/podcastdisseela.

Contamos convosco para uma despedida em grande antes das férias de Verão!

Episódio #15 – Como identificar (e não ignorar) os sinais para a mudança?

 

Bem-vindos ao 15.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio conversamos sobre como identificar — e não ignorar — os sinais que nos alertam para a necessidade de mudança.

Sabemos que não acordamos de manhã e dizemos “hoje vou mudar!”, mas também sabemos que não há um momento certo para mudar.

Falamos sobre os sinais de alerta para a mudança e reflectimos sobre porque não devemos ignorá-los.

A conversa passa também pelos triggers para mudar e relembramos as ideias partilhadas por alguns dos nossos convidados sobre os eventos ou situações que os encaminharam para processos de mudança.

Esperamos que a conversa vos agrade tanto como a nós!

 


Referências neste episódio

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Episódio #14 – Diana Chiu Baptista: a mudança interior como motor para mudar de profissão

 

Bem-vindos ao 14.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio recebemos mais uma convidada especial, a Diana Chiu Baptista.

A Diana é cara por detrás do blogue I Love Bio, onde escreve sobre alimentação macrobiótica, família e viagens. Diana acredita na macrobiótica, que segue desde que nasceu pela mão da mãe.

Viajante, viaja sobretudo para o Oriente, em família, mas também com os leitores do seu blogue, já que o seu movimento de mudança interior em busca de uma vida mais ética, sustentável, consciente e compassiva acabou por gerar uma mudança profissional.

Em 2017, Diana deixou o trabalho numa agência de comunicação onde estava há mais de 10 anos e criou, juntamente com o marido, a agência de viagens Macro Viagens. O projeto é especializado em viagens de descoberta à Índia, que Diana define como “experiências potencialmente transformadoras”.

Entre muitos outros aspetos, conversamos com a Diana sobre como a mudança interior foi o motor para que toda a sua vida mudasse, descobrimos como é o seu dia a dia e como se organiza passando tanto tempo fora de Portugal.

Esperamos que a conversa com Diana vos agrade tanto como a nós!


Referências neste episódio

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Episódio #13 – Como começar pequeno para mudar em grande

 

Bem-vindos ao 13.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio mudamos as regras do jogo e abrimos a conversa logo com uma Ted Talk: How to live to be 100+  de Dan Buettner.

Partindo da investigação de Dan Buettner sobre as “zonas azuis”, falamos de como mudança de pequenos hábitos nos pode preparar para mudanças mais profundas.

Partilhamos a nossa luta para mudar pequenos aspetos no nosso estilo de vida, os passos que já conseguimos dar e onde gostaríamos de chegar.

E vocês, que hábitos estão a tentar mudar? Como o estão a fazer? Com que resultados? Queremos muito ouvir a vossa opinião!


Referências neste episódio

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Episódio #12 – João Miguel Lopes: de Aveiro para Aljezur

 

Bem-vindos ao 12.º episódio do Podcast, disse ela!

Este é um podcast sobre mudança.

Neste episódio continuamos a falar de mudança geográfica e recebemos mais um convidado especial, o João Miguel Lopes.

O João trocou recentemente Aveiro por Aljezur e a nossa conversa centrou-se em torno dessa mudança. Como aconteceu e como está a correr? Quais foram as principais dificuldades e desafios? Como é viver o dia a dia entre o Porto, Aveiro e Aljezur? Estas são algumas das perguntas a que encontram resposta neste episódio.

Esperamos que a força do João para mudar vos inspire tanto quanto a nós!


Referências neste episódio

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